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瘀血阻络型高血压推荐菜谱

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发表于 2018-12-8 09:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
眩晕,头痛,心悸,健忘,精神不振,面或唇色青紫,舌质暗,有紫斑或 瘀点。治疗原则:活血化癖。饮食原则:宜食补血活血的食物,唱诵心经全文如菠菜、猪肝、羊肉等。牛膝香菇煲痩肉原料:牛膝10克般若心经解释原文,干香菇30克,西芹100克,猪痩肉200克。调料:姜片5克,蒜末10克,葱段10克,植物油诵读心经方法30克,盐、高汤适量。做法:(1)牛膝洗净,切成4厘米长的段;香菇用清水发透,去蒂洗净,一切两半; 西芹洗净,切成4厘米长的段;猪痩肉冼净,切成4厘米见方的块。(2)锅置火上烧热,加油烧至六成热,加入姜、葱、蒜爆香,放入猪瘦肉、 西芹心经回向、香菇、牛膝翻炒几下,放入盐和高汤,烧开后改心经全文念诵用文火煲40分钟即成。适用于瘀血阻络型高血压。银耳炒菠菜原料:银耳20克,菠菜200克。调料:姜丝5克,葱花10克,蒜片10克,盐适量,植物油20克。做法:(1)银耳用清水浸泡发透诵读心经正确步骤,去掉硬根,撕碎;心经念诵菠菜洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,捞起沥干。(2)锅置火上烧热在线手抄心经,放油烧至六成热,下入葱、姜、蒜爆香,放入银耳、菠 菜翻炒2?3分钟,放盐调味,炒匀即可。适用于瘀血阻络型高血压。猪脑羹原料:菊花10克,猪脑2只。调料:料酒10克,姜丝5克,葱段5克,蒜片10克,鸡汤250毫升,植物油30克,盐适量。做法:心经全文唱诵(1)将菊花洗净;猪脑去掉筋膜洗净,用料酒腌制2手抄心经0分钟。(2)炒锅火上,放油烧热,放入姜、葱、蒜爆香,放入鸡汤、菊花,大火烧沸,再加入猪脑,加盐调味,小火炖1小时即可。适用于瘀血阻络型高血压。
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