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按摩一个穴位促进三个系统健康

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发表于 2018-12-8 14:41:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体上共分布在线手抄心经着300多个穴位,一般的穴位通过针灸、按摩等方法来刺激,都是对与所在经脉相关的疾病有着预防和治疗作用,但也有不少的穴位,能够对全身多个系统的疾病起到保健作用,这样的穴位通常被称为要穴或者大穴,膻中穴就是这样一个要穴,按摩膻中穴能够对呼吸系统、消化系统和心血管系统的健康起到促进作用。了解膻中穴膻中穴心经故事位于身体正面的中线,两连线的中点,下垂的女性按照这个方法找穴有偏差,一般是先找到最下面的胸骨结合处,向上两指处就是膻中穴了。心经全文唱诵膻中穴属于任脉上的要穴,是足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经和任脉的交会穴,它还是人体心经解释全文一身之气也就是宗气的聚集之处,被称为气会之穴,也是心包经气心经诵读步骤血的聚集之处,被称为心包募穴。按摩膻中穴,能够治疗呼吸不畅、胸闷、胸痛、咳嗽、胃胀、腹痛、肥胖、营养不良、乳腺增生、缺乳、心慌、心悸、乏力、失眠等多种疾病。按摩膻中穴解决呼吸系统问题中医认为,肺主气,司呼吸,而膻中穴是气之会,能够调理全身的气机,加上膻中位心经全文注音版置处于两肺之间,按摩膻中,也间接的按摩了肺脏,能够对整个呼吸系统起到调节作用,所有因气机不畅而导致的呼吸系统问题,都能够通过刺激膻中穴来解决,比如咽炎、气喘、咳嗽、咯血等。想通过按摩来促进呼吸系统健康,最适合的手法是用双手相合,用手大拇指下端的多肉处来上下摩擦膻心经真实感应中穴,因为大拇指一侧是肺经循行的路诵读心经正确方法线,在按摩膻中穴的同时也按摩了肺经上的穴位,保健效果更强。按摩膻中穴强胃促消化人们日常生活中经常遇到的胃胀、胃痛、积食不消化等消化系统问题,都是因为三焦经气血不畅造成的,而膻中穴位于胃的上方,按摩膻中同时可以促进胃的蠕动,还能够调理上焦之气机,促进三焦经的气血畅通,心经的作用增强胃动力,所以对于消化系统有着很好的保健作用。进行消化系统保健,按摩时的手法以轻揉最为合适,将右手盖在左手背上,左手心对准膻中,先顺时针做圆周式揉动,再逆时针圆周式揉动,按摩的范围可以以膻中穴为中心,适当加大一些,以增强按摩效果。按摩膻中穴促进心血管健康膻中穴是心包经的募穴,中医认为心包是心外的保护系统,心不受病,心血管疾病都是心包出现的问题,按摩膻中,能够让汇集的气血大量输送到心包,增强心包抵御疾病的能力,强刺激膻中,对于急性的心脏病发作有急救作用,平时按摩膻中,能够预防和治疗心慌、高血压、冠心病等心血管疾病。按摩的手法以按压为主,以大拇心经回向文指端点垂直按压膻中穴,以感觉到酸麻为度。
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